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Podcast: Cerebro Injodible®
Episode: 37. Cómo cambiar hábitos en tu cerebro
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Reconozco que soy muy freak con el tema de los hábitos y tenÃa ganas de que Osman nos hablase de esto. Un hábito es algo que, en el momento puede parecer muy insignificante, pero a largo plazo puede traer grandes resultados. Y, ojo, un mal hábito tiene la misma potencia con sus consecuentes resultados. Hoy vamos a ver cómo se forma un hábito e...