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Podcast: Cerebro Injodible®
Episode: 35. Cómo la meditación puede cambiar tu cerebro. ¿Funciona?
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Tomás Luque, un oyente graduado en PsicologÃa y experto Universitario en Mindfulness, nos envió un artÃculo muy interesante publicado en Science Advances, bastante riguroso parece, pero a la vez algo desalentador. El artÃculo habla sobre la ausencia de cambios en el cerebro tras un programa de 8 semanas de MBSR. La buena noticia es que no critica la práctica prolongada (a largo plazo...