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Podcast: Run LAB ワラーチとマフェトンと
Episode: Run LAB Daily 2022年に買うてよかったもん 10選
Description: みんな走ってる？
Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。
その日にあったことややったトレーニングをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。
毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。
走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。
ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。
forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7
Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！
#runlabkentaro を付けてツイートしてください。
【Notes】
2022年に買うてよかったもん 10選
＜ウェア＞
ネオシェルジャケット Answer4 https://answer-4.com/product/NeoShell%C2%AE%EF%B8%8E-Jacket-02-p379158310
４ポケットパンツ Answer4 https://answer-4.com/product/4Pocket-Short-Pants-p362590284
Duckbill Trucker Hat Patagonia https://www.ridersheaven.com/PATAGONIA-Cap-Duckbill-Trucker-Hat-High-Crown
＜ギア＞
Coros Pace 2 https://corosjapan.com/products/coros-pace2
Polar Verity Sense https://www.polar.com/ja/accessories/polar-verity-sense
＜補給食＞
トレイルバター Big Squeez 128g https://trailbutter.jp/
ソルトスティック https://amzn.eu/d/edTDcuu
The Primal Pnatry Primal Bars https://de.primalpantry.com/product-category/primal-bars/
選外： スパイスナッツ、炭酸水、チーズ
＜その他＞
ACE KETOSCAN Lite https://amzn.eu/d/9MTISwp
ChampionGun https://amzn.asia/d/hqNE0sT
【Run LAB オンラインサポート】
春までに身体を絞りたい！食生活を改善したい！という方をオンラインでサポートします。
トレーニング内容よりも生活習慣を重視したサポートを行います。
ファットアダプテーションやケトジェニックダイエットに興味がある人にもおすすめです。
詳しい内容についてはオリエンテーション（無料）を行いますので、こちらのフォームでご連絡ください。
内容）食事アドバイス（LINEで毎日）、オンラインカウンセリング（毎週30分、月４回）
料金）10000円/月
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けんた