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Podcast: REAM アクションと立回り

Episode: アクションとアンブレイカブル04：例えばアクション筋

Description: ＜例えばアクション筋＞ ●崩れないということの、具体的な身体の話。 ●体幹は重要。しかし固めればいいというものでもない。 ●姿勢を維持するのに必要な筋力があればいい。それ以外は邪魔になる可能性大。 ●特に俳優ならば、過剰な筋肉量は不要。役に応じて筋肉は増量〜減量すればよい。 ●実際は、動きの中で筋力が発揮できることが重要 ●アクションにとって、必要な体幹の筋出力と制御が求められる ●それ以外は不必要 ●崩す動きが求められるからこそ、崩れないことが大切になるそんなことを話しています。

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