Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Ruang Publik
Episode: Anak Mulai Stres, Micro Break Solusinya?
Description: Gejala stres pada anak memang beragam. Mulai dari kurang istirahat, padatnya waktu belajar, dan lain sebagainya membuat anak sulit berkonsentrasi. Salah satu upaya yang bisa dilakukan orang tua dalam hal ini adalah untuk mengajarkan micro break pada anak. Sederhananya, micro break adalah istirahat singkat yang berkisar antara 30 detik hingga lima menit yang dilakukan sepanjang hari.
Lalu, apa saja manfaat micro break bagi anak? Apa saja aktivitas yang ideal pada saat anak melakukan micro break? Kita akan bahas di Ruang Publik KBR bersama narasumber:
1. Anastasia Respati - Marcomm Manager PT United Family Food
2. Livia...