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Podcast: Run LAB ワラーチとマフェトンと
Episode: Run LAB Daily カーニバルがやってきた!&ポール初体験
Description: みんな走ってる?
Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん(現在ドイツ在住)のランニングブログです。
その日にあったことややったトレーニングをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。
毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。
走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。
ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。
forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7
Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす!
#runlabkentaro を付けてツイートしてください。
【Notes】
ドイツでカーニバルを楽しもう http://www.newsdigest.de/newsde/features/4846-karneval-session-2012-2013/
デュッセルドルフのカーニバル2023
https://www.tabigashitaijinsei.com/entry/%E3%83%87%E3%83%A5%E3%83%83%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%90%E3%83%AB#%E3%83%87%E3%83%A5%E3%83%83%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%AB%E3%83%95%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%90%E3%83%AB2023%E6%97%A5%E7%A8%8B%E3%83%BB%E5%A0%B4%E6%89%80
Leki Ultratrail FX.One Superlite Trail Running Poles https://www.sportokay.com/sk_en/leki-ultratrail-fx-one-superlite-trailrunningstoecke.html
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