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Podcast: Audiostories
Episode: Marcher est excellent pour la santé, mais marcher vite l'est encore plus - ETX Studio
Description: S'il est convenu que la marche est bonne pour la santé, une récente étude démontre qu'une moyenne de 10000 pas par jour serait idéale pour limiter le risque de maladies graves. Marcher à un rythme soutenu aurait même un impact encore plus fort sur le bien-être et la santé.