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Podcast: Audiostories
Episode: Le Qi Gong pour se remettre en forme en douceur – ETX Studio
Description: Exit les crunch, les pompes et autres répétitions qui font monter le rythme cardiaque. Pour affiner sa silhouette, d'autres pratiques sportives existent. Comme le Qi Gong (qui se prononce "Tchi Kung"). Cette gymnastique douce et lente se fait une place dans les programmes de remise en forme.Â