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Podcast: Audiostories
Episode: Quesaco : la méthode 80/20 pour rééquilibrer son alimentation – ETX Studio
Description: Pour en finir avec les régimes, souvent inefficaces, il existe une méthode baptisée 80/20. Cette formule magique permet de trouver un équilibre alimentaire entre recettes saines et des repas plaisir. On vous explique tout sur cette méthode qui devrait vous aider à trouver votre poids idéal sans pour autant vous priver.