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Podcast: Ideas para Vivir Mejor
Episode: Plenamente
Description: En este libro, el doctor Andrés MartÃn Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más empatÃa, menos agresividad) y eficacia laboral (más atención, menos errores). Poner en práctica sus enseñanzas nos ayudará a llevar la armonÃa a nuestro dÃa a dÃa para alcanzar el equilibrio vital.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon: Libro 1: Libre, saludable y feliz