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Podcast: ExercÃcio FÃsico e Ciência
Episode: #107 - FATO ou MITO: Homens e mulheres hipertrofiam da mesma forma?
Description: Será que a hipertrofia muscular ocorre da mesma forma em homens e mulheres?
@fabiodominski
Fonte:
Alizadeh S, Rayner M, Mahmoud MMI, Behm DG. Push-Ups vs. Bench Press Differences in Repetitions and Muscle Activation between Sexes. J Sports Sci Med. 2020 May 1;19(2):289-297. PMID: 32390722; PMCID: PMC7196742.
CURETON, K. J., M. A. COLLINS, D. W. HILL, and F. M. MCELHANNON, JR. Muscle hypertrophy in men and women. Med. Sci. Sports. Exerc, Vol. 20, No. 4, pp. 338-344, 1988.
Dias, R. M. R., Cyrino, E. S., Salvador, E. P., Nakamura, F. Y., Pina, F. L. C., & O...