Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: 3athlon Praat - MÊÊr over Triathlon
Episode: 3athlon Praat #158 - Het belang van Ên de soms lastige zoektocht naar goede voeding
Description: Hoe weet je nu eigenlijk of je een gezond voedingspatroon hebt?
Voedzame en gezonde voeding: zowel voor, tijdens als na je trainingen en wedstrijden is het belangrijk om jezelf goed te verzorgen. Zonder de juiste voeding is een gezonde levensstijl ondenkbaar. Volgens voedingsexperts onderschatten veel mensen in het algemeen, en triatleten in het bijzonder, dat nog wel eens.
Te gast zijn Jaime van Frias Food Coaching en Peter van AthleteSportsWorld: met hen duiken we deze aflevering dieper in de soms toch wel complexe wereld van de voeding. Waar moet je op letten? Wat zijn misvattingen en hoe...