Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Hug Your Heart こころ×ヨガ
Episode: EPS.11 身体と心は影響し合っている/交感神経と副交感神経/肩凝りの原因
Description: ◆◆YouTube◆◆
https://youtube.com/@nanayoga4260
◆◆お知らせ◆◆
無料限定コミュニティ
「PocaPoco ぽかぽこYOGA」
↓コミュニティお申込みはコチラから↓
https://m.facebook.com/groups/1188792525268878/?ref=share
✔︎ヨガやりたいけどスタジオに通うのが難しい方
✔︎ヨガやった事ないけど気になる方
✔︎身体と心に癒しが欲しい方
✔︎不安障害と闘ってる方
「日常の中にヨガ」を取り入れられるよう、
皆さんが気軽にヨガや瞑想を出来る場をご提供します♪
☆内容☆
・毎週(金)19:00~ヨガ&瞑想Live配信
・メンタル、心についてのお話し
・雑談や質問のお答え
・チャットでみんなと交流会
・ヨガクラスのご案内 などなど！
コミュニティ内で
「心も身体も健康にしていくセルフケアのノウハウ」をお届けします🥰
ヨガや瞑想のLive動画は残しておくので見逃しても安心♪
◆◆お問い合わせ◆◆
インスタグラム→@nana_pcpc_yoga
メールアドレス→[email protected]