Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: DenkTank
Episode: #53. Thijs Launspach over mentale vitaliteit
Description: Thijs Launspach over Mentale vitaliteit (maar liefst zonder zelfhulpboeken)Psycholoog Thijs Launspach is superspecialist in stress, mentaal welzijn en vitaliteit. Dat is steevast ook het domein van hippe zelfhulpgoeroes die claimen dat je: ‘om 5 uur op moet staan’, ‘je dankbaarheid moet omarmen’ en allerlei aparte dagelijkse rituelen moet gaan doen. Thijs … die vindt daar wat van. Hoe kun je een beetje gezond voor jezelf zorgen zonder je over te geven aan dat soort fratsen? Daarover gaan we in gesprek in deze aflevering van DenkTank podcast. Thijs vertelt onder andere: Waarom je vooral geen ge...