Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Fitness, Filosofi och Floskler
Episode: Avsnitt 15 - Sharam Alborz om att kombinera styrketrÀning och konditionstrÀning
Description: Avsnitt 15 - Sharam Alborz om att kombinera styrketrÀning och konditionstrÀning
Sharam Àr tvÄbarnspappan och maken som i snart 10 Är drivit Vagnhallen CrossFit. Dessförrinnan var han kocken som lagade sin sista soppa och till slut tröttnade pÄ kroglivet och öppnade gym istÀllet. Sedan utforskar han styrketrÀning och konditionstrÀning och i hans egna ord springer lÄngt, lyfter tungt och bastar varmt. Han Àr tvÄfaldig svensk mÀstare i Klassiskt Styrkelyft, bÄde som senior och veteran, och har dessutom gjort ett par ultra-marathon i sitt liv varav ett 100 mil...