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Podcast: Ideas para Vivir Mejor
Episode: Sobrevivir (Outlive) La ciencia y el arte de la longevidad
Description: En este manual practico sobre la longevidad, el Dr. Peter Attia se basa en los últimos avances cientÃficos para ofrecer intervenciones nutricionales innovadoras, técnicas para optimizar el ejercicio y el sueño, y herramientas para abordar la salud emocional y mental.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 dÃas para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor-desarrollo-personal-y-profesional--5343176/support.<...