Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: FramgÄngspodden
Episode: 710. Mai-Lis Hellénius - Hur du lever ett lÄngt och friskt liv: Om livsstil, kost & trÀning, Short
Description: Professorn, överlĂ€karen och livsstilsforskaren Mai-Lis HellĂ©nius vet hur vi bör leva för att bli riktigt gamla och samtidigt vara friska. I över 25Ă„r har hon forskat pĂ„ kost, trĂ€ning och hĂ€lsa, och hon har skrivit flera böcker pĂ„ Ă€mnet. Senast i raden Ă€r boken âLivsviktigt!: Mina bĂ€sta rĂ„d för ett lĂ„ngt friskt livâ.Vi Ă€gnar avsnittet Ă„t att prata om hur du kan leva ett lĂ„ngt och friskt liv, allt enligt vad forskningen sĂ€ger. Vi gĂ„r in pĂ„ hur man bör lĂ€gga upp sin kost, bra och d...