Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: κΉλμ² λ°μ¬μ μ¬λ¦¬ μ μ λ°λ¬ μ΄μΌκΈ° - μλ§λ§, μκΈ°λ§
Episode: 24. λν 03. λ΄ λͺΈμ΄ κΆκΈν΄ - μμ΄κ° λͺΈμ λν΄ κΆκΈν΄ ν΄μ μ΄λ»κ² μ±κ΅μ‘ μμΌμΌ ν κΉμ?
Description: κΉλμ² λ°μ¬ TVΒ - λν μκ° 3κ°
λν 03κΆ. λ΄ λͺΈμ΄ κΆκΈν΄
μλ
νμΈμ? κΉλμ² λ°μ¬μ
λλ€.Β λ°κ°μ΅λλ€.
μ€λ μκ°νλ μ±
μ λ΄ λͺΈμ΄ κΆκΈν΄λΌκ³ νλ μ±
μ΄μμ.
μ΄ λ΄ λͺΈμ΄ κΆκΈν΄μλ μμ¦ μ΄μ μμ΄λ€μ΄ λͺΈμ λν κ΄μ¬μ΄ λΆμ© λμμ΅λλ€.
μμ΄λ€μ΄ λͺΈμ λν κ΄μ¬μ΄ λΆμ© λμλ€λ κ²μ, λΆλͺ¨λμ΄λ μμ‘μλ€μ΄ μ°λ¦¬ μμ΄κ° μ±μ λν κ΄μ¬μ΄ μ‘°κΈμ© μ‘°κΈμ© μκ²Όλ€λ κ²μ μλ―Έν©λλ€.
κ·Έλ λ€λ©΄, μ΄λ»κ² νλ©΄ μ±κ΅μ‘μ ν μ μμκΉμ?
λ¬΄μ¨ λ°©λ²μ΄ μμκΉμ?
μ΄λ»κ² νλ©΄ κ΅μ‘μ νλ©΄ λ κΉμ? λΌκ³ νλ μ΄μκΉμ§λ κ°μ΄ μκ²Όλ€λ κ² μ
λλ€.
μΌλ§ μ μ μ κ° λ΄μ€λ₯Ό λ΄€λλ μ μΉμ μμ΄μ λν μ΄μΌκΈ΄λ° μ±μ λν μ΄λ€ νΈκΈ°μ¬μ λν νμμ£ κ·Έλ° νμλ₯Ό νλλ° μ±μΆνμΌλ‘κΉμ§λ κΈ°μ¬νκ° λμ¨ κ²λ€μ μ’ λ³΄κ³ μλΉν μ λ λ§μ λ€μν μκ°μ νκ² μ’ λλ κ·Έλ° νλμ μ¬κ±΄λ€μ΄μμκ±°λ μ.Β
μ¬μ€ μ±μ λν λλΆλΆμ κ΄μ¬μ΄λ κ΅μ‘μΒ λ―Όκ°ν λ¬Έμ λ€μ΄ λ§μ΄ μμ΅λλ€.
μ°λ¦¬ μμ΄λ€μ΄ νΈκΈ°μ¬μΌλ‘ νλ νμ μλλ©΄ μκ³ λ μλ νμ λ λ€μν κ²½μ°λ€μ΄ μμ μλ μμ΅λλ€λ§μ κ·Έ μ μ μ°λ¦¬κ° κ΅μ‘μ μν΄μ νλ ¨μ μ’ μμΌμΌ λλ€λΌκ³ μκ°μ νλ€λ©΄ μ¬μ€μ λΆλͺ¨λ μμ‘μλ€μ΄ μλΉν μ’ μλ―Όνκ² μ’ λ°μλ€μ¬μΌ λλ κ΅μ‘ κ³Όμ μ΄ μλκ°λΌκ³ μκ°μ ν©λλ€β¦
μμΈν λ΄μ©μ μμμμ νμΈν΄ μ£ΌμΈμΒ
"μ°λΉ μ루μ
λν"μ 5κ°μ§ ν¨κ³ΌΒ
1. μΈκ³ μ΅μ΄ λνμ¬λ¦¬κ²μ¬ 60κ°μ§ / μ±μ₯ λ°λ¬ 체ν¬
2. λ
μμΉμ / λ°λ¬μ¬λ¦¬μ λν μ±μ₯ μλ°© μ루μ
(κ°μ ) μ μ
3. κΈμ κ΄κ³μ± μ΄μ§ / λΆλͺ¨μ μμ΄λ₯Ό μν μν΅ λꡬ
4. μλ μ±μ₯λ°λ¬μ μν μ²λ°©λ° μλ°© λ°±μ
5. μ±μ₯λ€μ΄μ΄λ¦¬ μ¨λ² - μ¨λΌμΈ λ° λμ§νΈ μ°κ³
μμ΄νλΉνλ―Όμ λνμ±
μ λ€λ¦
λλ€.
λνμ±
: μΈκ³μ΅μ΄ μ루μ
μ¬λ¦¬λνΒ
λ°±κ³Όμ¬μ :Β λΆλͺ¨μ μ νκ³Ό κ°μΉλ₯Ό λμ΄λ μμ‘μ
μν΅ λ€μ΄μ΄λ¦¬ : μμ΄μ μν©λ³ μΈμ§μ λμ²μ λν μ΄ν΄λ ₯ μ¦μ§κ³Ό μμ‘ λ° μν΅μ μν μν¬λΆ
κΉλμ² λ°μ¬μ μ νλΈ κ³΅μ μ±λ (κΉλμ² λ°μ¬ TV)
https://www.youtube.com/@iqvitamin
ꡬλ
κ³Ό μ’μμ! λΆνλλ €μ
1μ£ΌμΌμ 2νμ μνΌμλλ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
κΉλμ² λ°μ¬μ νμΊμ€νΈ 곡μ μ±λΒ Β (κ²μμ΄ : μλ§λ§, μκΈ°λ§)
https://apple.co/3OZHCr3
λΉνλ―Ό μ°λΉ μ루μ
λν ꡬμ
μ² Β
https://bit.ly/3OvYrd3
#κΉλμ² λ°μ¬μ νλΈ #κΉλμ² λ°μ¬ #μλ§λ§ #μκΈ°λ§ #κΉλμ² λ°μ¬μ루μ
#λν #μ루μ
λν #μ‘μλ°±κ³Ό #μ‘μ #λνμ±