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Podcast: エニアグラム タイプ6おじさんのタイプ6のためのラジオ
Episode: #149 タイプ4の6つの処方箋!「タイプ4の成長を助ける実践」
Description: ■今回のエピソードではタイプ4「個性的な人」の、心の成長を助ける実践「6つ」についてお伝えしたいです。
①「気持ちと事実は違う」という格言を思い出す。
②感情やムードが変わりやすいことは、決して真の感受性ではないことに気づく。
③「空想の自己」のうち、あなたの人生の現実に一致していない側面に気づくこと。
④真正で正確な鏡となってくれる真実の友を求める。
⑤友人や親しい人に対し、あなたの感情のはけ口となることを無意識に期待しない。
⑥自分自身のための肯定的で建設的な「ルーチン」を設定する。