Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: FramgÄngspodden
Episode: 740. Hanna Ăberg - TrĂ€ningsprofilen: Om att stĂ€rka andra kvinnor och det dĂ„liga samvetet att inte rĂ€cka till, Original
Description: Hanna Ăberg Ă€r en av vĂ€rldens största fitness- och trĂ€ningsprofiler. Hon Ă€r grundare av klĂ€dmĂ€rket OWNU Fit och Ă€ven en av Europas mest populĂ€ra trĂ€ningsappar OWNU. Hon brinner för att stĂ€rka andra kvinnor och för att bryta normen för hur en kvinna kan vara, vilket har gett henne över 2.2 miljoner följare pĂ„ instagram.Vi pratar givetvis massor om trĂ€ning dĂ€r vi fĂ„r höra om Hannas trĂ€ningsrutiner och om hennes kost. Men vi pratar ocksĂ„ om det psykiska, om kraven vi stĂ€ller pĂ„ oss sjĂ€lva...