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Podcast: Ideas para Vivir Mejor
Episode: Hablando de: Estar plenamente presente
Description: El Mindfulness o Conciencia Plena implica prestar atención al momento presente de manera intencionada y sin juzgarlo. Este concepto contrasta con vivir en el piloto automático, desconectado de las rutinas diarias. Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 dÃas para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor-desarrollo-personal-y-profesional--5343176/support.Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, prof...