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Podcast: Ideas para Vivir Mejor
Episode: Hablando de: La importancia de los hábitos
Description: Hoy exploramos la formación de hábitos y la influencia de la repetición en la automatización de comportamientos por el cerebro. Ah, y proponemos siete hábitos para vivir mejor con pasos prácticos para su incorporación. Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 dÃas para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor-desarrollo-personal-y-profesional--5343176/support.Ideas para vivi...