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Podcast: Podcast AKANE LIFE
Episode: 【女性性エネルギーが強いと感じる人へおすすめ】自己肯定感と行動についてチャクラを用いてお話するよ
Description: アンケート回答にご協力お願いします！
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自己肯定感も上がらなくて行動も出来ない理由についてライブしました。・行動してない時・自己肯定感が下がっている時の事についてチャクラを用いて（俯瞰して）、私達の体の中で起こっている事をお話してみました。チャクラの事がわからなくても大丈夫です冒頭にお話しています。この現実で私達は行動を起こしていかないと現実は変わりません。“うまくいかない状態”が続くのは上手くいかない状態にあなたが目を向けていないことも関係します▶︎うまくいかない状態を誤魔化していませんか▶︎目を向けていると自分の中で感じる“恥”や“無力”をちゃんと味わっているはず。これが エゴを捨てる、という事▶︎エゴは第三チャクラと関係大〈アドバイス〉1️⃣運動一日20分2️⃣食事バナナ🍌、ジャガイモ、レバー、しょうが、シナモンお香: 白檀の香り3️⃣睡眠一日7時間〜8時間意識してみてね☺️
〈お知らせ〉下記3つ🪷無料コミュニティ【セルフケアスペース】1月25日、29日朝10時〜12時までセルフケアスペースでは瞑想を取り入れています参加したい人は公式LINEにて参加受付中
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