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Podcast: Joiii by Johanniii
Episode: 🤒 KRANK als Sporter - WANN kann man wieder ins TRAINING?! Folge 238
Description: In der neuesten Folge von "Beautys & Beasts", Folge 235, erleben wir eine ganz besondere interne Episode mit den charismatischen Hosts Johanna Dürr und Lukas Schmir. In dieser Ausgabe geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Krankheit und wie wir damit im Alltag und im Sport umgehen.
Die Diskussion dreht sich um den Umgang mit Krankheiten, insbesondere Erkältungen, und wie man am besten wieder in das Training einsteigt. Johanna und Lukas sprechen aus eigener Erfahrung und teilen wertvolle Tipps, wie man auf seinen Körper hört und ihm die nötige Zeit zur Genesung gibt. Sie betonen die W...