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Podcast: 子育てのラジオ「Teacher Teacher」
Episode: 「子どもがなかなか寝ない...」って時は早起きにフォーカス！ #40
Description: 朝早く起きるために「朝に喜びを作ること」と「環境を整えること」について話しました。
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【今回の内容】
タイトルコール「みおとパパのおしゃべりラジオ」 / 生活リズムの乱れが発達障害の特性を導く... / 小学生の理想の睡眠時間は約10時間！ / 「早く寝る」よりも「早起き」が重要 / 早起きの方法①朝に喜びを作る / 早起きの方法②環境を整える ちまたのおかん（Spotify , Apple）
【お悩み】
小学校１年生の息子が、夜なかなか眠れず、朝全然起きられなくて疲れています。最近、朝起きるときにいつも機嫌が悪く、眠くて泣き始めることがあります。「眠いから学校へ行きたくない」と言い、かたくなに動かなくなることがあります。どうしたらいいでしょうか…。また、子どもの睡眠時間はどれくらいが適切なのでしょうか？
【参考文献】
成田奈緒子『「発達障害」と間違われる子どもたち』
【お便りはこちらから】
https://forms.gle/DG3hFTdqo4cWNaBb6
【番組概要】
世界を回る先生はるかと、ラジオ番組プロデューサーひとしが子育てについて納得するまで考える番組「Teacher Teacher」
はるかのInstagramに届いたお悩みをテーマに語り尽くします。
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