Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Fitness, Filosofi och Floskler
Episode: Avsnitt 37 - Andreas Holm om Operation Speedo Torpedo 2024
Description: Andreas Holm (@optiholm) är tillbaka ännu en gång i podden! Denna gång är det för att prata om vår numera återkommande online-gruppcoachning Operation Speedo Torpedo 2024 som börjar nu 1 mars.
Vi pratar om att vara stark på både insidan och utsidan, hur mentalt mående påverkar fysiskt mående och hur jobbet ser ut för att ta sig i krispigt bra form, t.ex inför sommaren.
Detta avsnitt är mer reklam för egen verksamhet och riktar sig mer till dig som är intresserad...