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Podcast: Run LAB ワラーチとマフェトンと
Episode: #20 サンダルで琵琶湖を一周走ってみた話
Description: Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！
この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。
第20回のテーマは「サンダルで琵琶湖を一周走ってみた話」ということで、サンダルで琵琶湖を一周走ってきた顛末を話します。
ビワイチランに興味がある人はぜひ聴いてみてください！
【今回の内容】
1. オープニングトーク「ランニングチャンネルすげー！」（3回目の緊急事態宣言発出、比叡山インターナショナル延期…、息子と須磨アルプス、上田怜さん神伝説＆ランチャン効果！とか）
2.「サンダルで琵琶湖を一周走ってみた話」ひさびさのsmileパイセン登場！
3.「チカラコトバ」（世界のヤマケンさんのインタビュー記事より）
ランニング中や通勤・通学中などに聴いてみてください！
番組では、同じようにサンダルor裸足ランやマフェトン理論、ファットアダプテーションを実践している方や、これからやってみたい方からのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！
番組へのご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7
Clubhouseでサンダルor裸足ランやマフェトン理論、ファットアダプテーションについて一緒に話してくださる方も大募集中！
【Notes】
今回のビワイチランのstrava記録（一部計測漏れあり）はこちら
https://www.strava.com/activities/5182185514
ビワイチランニング（Facebookグループ）
https://www.facebook.com/groups/707884033075852
Running Channel（Podcastを紹介してくださり、ありがとうございます！）
https://www.runningchannel.jp/
ヤマケンさんの挑戦「甲斐国ロングトレイル PASaPASA」についてはこちら
Run the World (Podcast)
https://dogsorcaravan.com/2020/11/11/kainokuni-kenichiyamamoto-runtheworld-podcast026/
山本健一「自分をさらけ出す旅〜甲斐国ロングトレイル PASaPASA」
http://grannote.jp/archives/1553002
【駒川あづまや】
ぼくの親父の経営している大阪の昆布屋（つくだ煮屋）です。ごはんのお供にぜひどーぞ！
今回おすすめしているのは「干し梅」です。
http://www.komagawa-azumaya.show-buy.jp/
【けんたろーSNS】
けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/
けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256
けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan
けんたろーClubhouse @kentarojapan
※エンディングテーマはFLASH☆BEATさんの「New Departure」（https://dova-s.jp/bgm/play6861.html）を利用させていただいています。 FLASH☆BEATさん、素敵な曲をありがとうございます！