Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Ruang Publik
Episode: Raih Kesehatan dan Keseimbangan Hidup dengan Pendekatan Holistik
Description: Hidup ibarat orkestra yang indah, dan kesehatan adalah melodinya. Dengan melodi merdu, orkestra menjadi sempurna. Dengan kesehatan yang prima, kita bisa mencapaian kesuksesan kita. Kesehatan bukan hanya tentang tubuh yang bebas penyakit, tetapi juga tentang keseimbangan harmonis antara fisik, pikiran, dan jiwa.
Survei Alodokter tahun 2023 menyebutkan 72% respondennya mengatakan kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Ini salah satu bukti peningkatan kesadaran masyarakat Indonesia tentang pentingnya kesehatan bukan hanya fisik tapi juga mental. Ditambah menjamurnya komunitas mindfulness dan meditasi di berbagai kota di Indonesia, menjadi salah satu bukti kesehatan fisik dan mental menjadi kebutuhan banyak orang.
...