À toutes. Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vais te montrer comment ce livre a fait de moi un meilleur mari. Salut, bienvenue dans cette nouvelle vidéo de développement personnel de Français Authentique. Et sur cette chaîne, on parle beaucoup du fait de se développer, d'essayer de devenir des meilleures personnes. Et aujourd'hui, je voudrais aborder un sujet qui est super important, c'est celui de devenir un meilleur époux ou une meilleure épouse, parce qu'il est évident qu'il est très difficile d'être heureux si on n'est pas heureux dans son couple.
Il y a un petit proverbe en anglais que je trouve très sympathique qui dit happy wife happy life. Donc en gros, si notre femme est heureuse, la vie sera heureuse. Je suis sûr que pour vous, mesdames, c'est la même chose. Si votre mari est heureux, votre vie sera heureuse. Et dans mon cas particulier, je pense que c'est encore un peu plus critique parce que Céline et moi travaillons ensemble.
Ça veut dire qu'on passe quasiment toutes nos journées ensemble, même si on a chacun notre espace de travail. On passe énormément de temps ensemble et du coup c'est encore plus important d'avoir une bonne relation. Et j'ai vraiment la chance d'avoir toujours été heureux en couple. Céline et moi, on s'entend super bien, On a la même vision sur notre avenir, sur nos priorités, sur l'éducation des enfants etc. Donc c'est vraiment une grande chance que j'ai et j'éprouve beaucoup de gratitude pour ça, mais on peut toujours s'améliorer et ça fait partie, mon mariage, ça fait vraiment partie des choses prioritaires et donc pour lesquelles j'ai envie de m'améliorer.
J'ai envie d'une façon vraiment dirigée, m'améliorer, apprendre des choses et mettre en place des petites habitudes qui feront de moi un meilleur mari, puisque encore une fois ma vie de famille, c'est ma priorité. Donc être un meilleur mari et un meilleur papa, bien ça fera de moi quelqu'un d'encore plus heureux. Et ces dernières semaines, j'ai lu et commencé à appliquer les conseils dans ce livre de Gary Chapman, Les cinq langages de l'amour. Donc là, c'est la version anglaise, the 5 love languages, mais en français, donc il y a une traduction française, les cinq langages de l'amour. Et le sous-titre, c'est The Secret to love d'Atlas, donc le secret de l'amour qui dure.
On veut faire en sorte que l'amour dure. Je sens que ces conseils sont pertinents et m'aident à améliorer mon mariage. Ça pourra t'aider aussi, même si tu n'es pas marié. Ce livre a été vendu plus de vingt millions de fois depuis quatre-vingt-douze et Gary Chapman, c'est vraiment une référence en ce qui concerne le conseil conjugal, un comment améliorer notre vie de couple. L'idée clé du livre qui est très très simple, c'est qu'on a tous en nous un réservoir d'amour.
Et ce réservoir d'amour, il se vide quand nous manquons d'amour et il se remplit quand nous recevons de l'amour. Quand ce réservoir d'amour est plein, on se sent aimé, on est heureux. Et quand ce réservoir d'amour est vide, bien on ne se sent pas aimé et on est malheureux. Ça, c'est le principe de base à avoir en tête. Une autre clé que j'ai découverte dans le livre et qui m'a vraiment ouvert les yeux, c'est qu'on n'a pas tous la même façon de remplir ce réservoir d'amour.
En fonction de notre personnalité, certains actes vont remplir notre réservoir d'amour alors que d'autres actes vont être neutres, ils ne rempliront pas le réservoir d'amour. Donc en fonction de notre personnalité, notre réservoir se remplira à partir d'actions données. Tu vas voir, ça va devenir plus clair dans un instant parce que c'est exactement ça que Gary Chapman appelle nos langages d'amour. Les choses qui vont remplir notre réservoir d'amour sont les choses qui correspondent à notre langage d'amour et on n'a pas tous le même langage. Il les classe dans son livre en cinq catégories et on a tous un à deux langages majeurs.
Et ces langages, ces choses, si on les reçoit, notre réservoir d'amour va se remplir. Donc je vais te les présenter brièvement, ces cinq langages d'amour, et te dire quels sont les miens. Le premier langage d'amour, ce sont les mots d'affirmation. Donc quelqu'un qui a ce langage d'amour, c'est quelqu'un qui va se sentir aimé quand on lui fait des compliments. Les mots d'affirmation, c'est quand on reconnaît que quelqu'un fait des efforts, quand on lui dit des choses sympas et positives.
Donc encore une fois, c'est la clé, c'est pour ça que je le répète, certaines personnes, quand tu vas leur dire des choses gentilles, ça ne va rien leur faire. Si ce n'est pas leur langage d'amour, Elles seront un peu contentes mais sans plus. Pour d'autres, c'est clé, c'est-à-dire que si tu ne fais jamais de compliments à quelqu'un qui a ce langage d'amour, les mots d'affirmation, cette personne ne se sentira pas aimée. Premier langage, les mots d'affirmation. Deuxième langage, le temps de qualité.
Certains se sentent aimés quand on leur accorde du temps de qualité, quand on les écoute, quand on passe du temps avec eux, quand on organise des activités, des loisirs, des sorties. Ces gens qui ont pour langage d'amour le temps de qualité se sentent aimés quand on organise des choses pour eux et avec eux. Troisième langage d'amour, la réception de cadeaux. Là, c'est assez clair, ce sont des gens qui ont besoin qu'on leur fasse des cadeaux pour être aimés. Il ne s'agit pas forcément de recevoir des cadeaux de valeur.
On n'est pas dans l'argent ici ou dans l'aspect monétaire. On est vraiment sur le fait de recevoir un cadeau. Certaines personnes se sentent aimées quand ils reçoivent ou quand elles reçoivent des cadeaux. Quatrième langage d'amour, les actes de service. Ceux qui ont ce langage d'amour, bien vont se sentir aimés quand on leur rend service.
Et ça peut être des choses du quotidien. Certains, ça va être si on passe l'aspirateur, quand on fait la vaisselle, quand on fait le ménage. Il s'agit vraiment de montrer ou en tout cas c'est ce que ressentent ces personnes, elles ressentent de l'amour quand elles voient qu'on fait des choses pour eux. Et enfin, cinquièmement, le contact physique. Donc ici, c'est vraiment le fait qu'on nous prenne dans les bras, qu'on nous tienne la main etc.
Il n'y a pas forcément une connotation sexuelle dans ce langage d'amour du contact physique. C'est vraiment qu'on nous prenne la main, qu'on nous caresse etc. Ça, c'est le cinquième langage d'amour. Et encore une fois, ce langage d'amour, on l'a, on ne peut pas le changer, on ne l'a pas choisi. Bien souvent, il vient un peu de notre éducation, de notre histoire, mais c'est très important de le connaître, très très important.
Moi, mon langage d'amour, c'est le contact physique et les mots d'affirmation. Je dirais que les mots d'affirmation, c'est le deuxième, le premier, c'est le contact physique. J'ai besoin qu'on me prenne la main, qu'on me serre dans les bras pour que je ressente de l'amour. Et le deuxième, c'est les mots d'affirmation. Et quand tu as compris tout ce que je viens d'expliquer, tu comprends la plus grosse erreur que l'on peut faire dans un couple, une erreur que j'ai faite pendant des années.
C'est qu'on a tendance à croire que la façon dont nous aimons recevoir de l'amour est la même pour notre épouse ou époux. Donc dans mon cas, ce serait de me dire bon, moi la seule façon ou la façon la plus efficace pour moi de recevoir de l'amour, c'est le contact physique et les mots d'affirmation, bien c'est ce que je vais offrir à mon épouse, c'est ce que j'ai fait pendant longtemps, alors que ce n'est pas forcément la même chose pour elle. Et ces langages, le fait que je communique en majorité avec ces langages d'amour, bien ça n'apporte rien, c'est neutre pour elle. Et encore une fois, j'ai fait cette erreur, comme je te le disais, mon contact physique, mot d'affirmation sont mes deux langages d'amour principaux. C'est ce que je donnais à Céline en majorité en pensant que c'était bien.
Mais en fait, elle, son langage d'amour, c'est le temps de qualité. Donc je ne faisais que lui offrir des choses qui étaient certes sympathiques et qu'elle appréciait, mais qui n'étaient pas suffisantes pour remplir son réservoir d'amour. Donc je lui offrais trop de ce dont elle n'avait pas besoin, du contact physique et des mots d'affirmation, des compliments, alors que je ne lui offrais pas assez de ce dont elle avait réellement besoin, à savoir le temps de qualité. Comme ce n'est pas quelque chose de très important pour moi, je n'avais pas l'impression que ça l'était pour elle et pourtant ça l'est. Il est donc primordial de connaître le langage d'amour principal de notre épouse ou époux et ce livre te permet de le faire puisqu'il y a même un petit test etc que tu peux faire en couple.
Mais l'idée, c'est de découvrir le langage d'amour de sa moitié et d'appliquer, d'essayer de, le plus souvent possible en tout cas, répondre à ce besoin et à ce langage d'amour. Bâtir un plan d'action, c'est ce que j'ai fait pour Céline. Son langage d'amour, c'est le temps de qualité et j'essaie de mettre en place des choses qui pourront lui la satisfaire sur ce point-là. Et il est également très important de connaître son ou ses langages d'amour personnels et de les communiquer avec une grande transparence à son épouse ou son époux, afin qu'elle le sache, parce que quand on ne sait pas quelque chose en général, c'est difficile de le mettre en pratique. Donc se connaître et communiquer.
Communiquer, c'est toujours la clé. Bien sûr, ça ne veut pas dire qu'il faut uniquement se focaliser sur le langage d'amour principal de notre moitié. L'idée, c'est de connaître le principal, d'essayer un maximum de le satisfaire sans oublier les autres. Par exemple, la réception de cadeaux arrive très bas chez Céline, mais ça fait quand même toujours plaisir de recevoir un petit cadeau, donc on peut aussi jouer cette carte. L'idée, ce n'est pas de dire on ne fait qu'une chose, c'est de se focaliser sur le plus important.
Et si tu fais ça, ton mariage sera beaucoup plus heureux. Alors évidemment, ce n'est pas exhaustif. Il y a plein d'autres choses primordiales pour avoir un mariage réussi, mais je pense que c'est un bon point de départ et je t'invite vraiment à lire ce livre si tu souhaites en savoir plus, aller un peu plus loin et appliquer ces concepts. En ce qui me concerne, comme je te l'ai dit, j'applique déjà ce que j'ai appris dans ce livre. Bien que mon mariage soit déjà de très très bonne qualité et aille très bien, je sens que ça l'améliore.
Donc si jamais tu sens que dans ton mariage, il y a des choses qui ne fonctionnent pas, ce livre pourrait littéralement sauver ton couple. En tout cas, ça ne coûte rien d'essayer et tu vois, c'est un livre qui est relativement court, qui est facile à lire, il y a à peine 200 pages, donc c'est très vite, très rapide à lire, très facile à comprendre, très facile à appliquer. Et franchement on parle d'un mariage. C'est une des choses les plus importantes au monde, donc ça vaut vraiment le coup de prendre le temps de se former sur ce sujet. À noter qu'il existe aussi une version pour les enfants et pour les adolescents des cinq langages de l'amour, donc je vais bientôt démarrer les cinq langages de l'amour pour les adolescents et j'espère y apprendre des choses qui m'aideront à m'améliorer en tant que papa, puisqu'Emma est en train d'entrer, ma fille Emma est en train d'entrer dans l'adolescence.
J'espère que ça t'a plu. Si c'est le cas, laisse un petit j'aime et partage cette vidéo avec tes amis, ça nous aide beaucoup. Dis-nous en commentaire quel est selon toi ton langage d'amour. C'est toujours intéressant de bien réfléchir et de bien essayer de se connaître. Connais-toi toi-même comme disait Socrate.
C'était une inscription sur le temple de Delphes à Athènes. Tu peux déjà, moi j'avais déjà déterminé mon langage d'amour avant de faire le test à la fin du livre. Donc même si tu n'as pas lu le livre, tu peux déjà essayer de deviner quel est selon toi ton langage d'amour et nous le dire en commentaire. Si tu apprécies le développement personnel, suis le premier lien dans la description. Tu peux télécharger gratuitement mon livre 4 pilules pour une vie riche et sans stress.
Et tu peux le télécharger gratuitement, c'est la version PDF, c'est le premier lien dans la description. N'oublie pas de t'abonner à la chaîne You Tube de Français Authentique en activant les notifications et de découvrir la playlist développement personnel. Il y a plein de vidéos qui t'aideront, je l'espère, à améliorer ta vie puisque c'est une grande ambition de Français Authentique, t'aider à améliorer ton niveau de français mais aussi à t'améliorer en tant que personne et à améliorer ta vie. Merci de m'avoir suivi aujourd'hui et je te dis à très bientôt pour du nouveau contenu en français authentique. Salut