Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Bingkai Suara
Episode: [Bright Talks] Talks About Insomnia with Risa , Padan , and Dwina
Description: Insomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan susah tidur
Insomnia akan menyebabkan kondisi tidak prima untuk melakukan aktivitas keesokan harinya karena kualitas tidur yang kurang
Pada umumnya butuh 8 jam tidur dalam sehari untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit
Untuk usia Remaja kebanyakan susah tidur disebabkan oleh stres seperti tekanan di sekolah , tekanan dari teman-teman seumurnya, atau bahkan ketakutan tak nyata pada sesuatu atau seseorang
Di Episode kali ini Risa , Padan , dan Dwina akan bercerita tentang pengalaman mereka ketika insomnia dan hal apa yang memicu mereka mengalami insomnia juga bagaimana cara mereka mengatasi...