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Podcast: Anxiety My Friend - Ansiedade Minha Amiga
Episode: Prescrição Social Ansiedade Minha Amiga - AMA Episodio 5
Description: Neste episódio fala-se da prescrição social.
1. A ARSLVT tem consultas de prescrição social. Pede mais informação no teu centro de saúde.
2. A APPA criou um grupo de autoajuda que reúne às 4ª feiras. Basta ligar para o numero 912 209 441.
Entrem em contacto se tiverem sugestões de boas iniciativas!
É normal sentir ansiedade em situações do quotidiano, tais como antes de exames ou testes, antes de uma entrevista de emprego. Esta ansiedade pode até melhorar o nosso desempenho. Contudo, quando a ansiedade começa a interferir com o nosso dia-a-dia, temos de desenvolver algumas estratégias para a tornar noss...