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Podcast: Anxiety My Friend - Ansiedade Minha Amiga
Episode: Parte 1 Questionário sobre Ansiedade, APPA - AMA Episodio 1
Description: É normal sentir ansiedade em situações do quotidiano, tais como antes de exames ou testes, antes de uma entrevista de emprego. Esta ansiedade pode até melhorar o nosso desempenho. Contudo, quando a ansiedade começa a interferir com o nosso dia-a-dia, temos de desenvolver algumas estratégias para a tornar nossa aliada em vez de inimiga.