Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Fitness, Filosofi och Floskler
Episode: #59: Jonathan Fogelberg om att komma i form & förbli i form
Description: Jonathan Fogelberg (@jonathanfogelberg) Àr idag Sveriges kanske mest framgÄngsrika online-coach och jobbar med mÀnniskor som vill komma i bÀttre form och leva mer hÀlsosamt.
Han har ett förflutet som coach Ät tÀvlande kroppsbyggare, men valde omkring pandemin att inrikta sig mer pÄ den breda massan. I avsnittet pratar vi om de hÀlsoresor mÀnniskor gör i vuxen Älder och vilka svÄrigheter vi möter, vÀldigt ofta frÄn vÄr egen omgivning.
Vilka vanor har en person som Àr i form Äret om? Vad...