Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Zwischen den Worten // A.D. WiLK Podcast
Episode: Grenzen setzen: So sagst du Nein ohne schlechtes Gewissen! 🫶🏼💪🏼✨
Description: Mindful
✨ Bist du ein Ja-Sager, obwohl du Nein meinst? Fühlst du dich oft überfordert und fremdbestimmt? In diesem Video erfährst du, wie du deine eigenen Grenzen erkennst und sie selbstbewusst verteidigst. 💪
➡️ Lerne, wie du:
Deine persönlichen Grenzen identifizierst.
Nein sagen lernst, ohne dich schuldig zu fühlen.
Die Sandwich-Methode für eine klare Kommunikation nutzt.
Dich von Schuldgefühlen und Ängsten befreist.
Die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst!
✅ Entdecke wertvolle Tipps und Tools, die dir helfen, ein erfüllteres und authentischeres Leben zu führen. 💖
📖 Buchtipp: "Und wenn ich es selbst wert bin" (erschein...