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Salut, c'est Johan, ton prof de français depuis deux-mille-onze. Je t'emmène avec moi dans une de mes promenades du dimanche. On y discute de sujets très variés. On y va
Salut très chers amis et bienvenue dans ce nouvel épisode de marcher avec Johan. C'est un très grand plaisir de te retrouver et de t'avoir à côté de moi pour cette petite promenade, cette petite balade, cette petite marche et j'aimerais aujourd'hui te parler d'un exercice ou te présenter un exercice que j'aime exécuter chaque année plus en fin en fin d'une année ou en début d'année tu vas comprendre C'est un exercice très très simple, très facile à faire et très plaisant à mon sens et bien sûr très utile pour définir des objectifs d'une manière simple et et plaisante tout simplement. Avant ça, je te rappelle que les inscriptions à l'académie Français Authentique sont ouvertes pour quelques jours, elles fermeront vendredi dix-sept. Donc c'est vraiment le moment de nous rejoindre puisque après par définition les portes seront fermées et donc tu ne pourras plus devenir membre. Alors l'exercice dont je voulais te parler, c'est un exercice que j'essaie de réaliser tous les ans et ça aide en fait à développer nos priorités pour l'année à venir.
Donc moi je l'exécute tranquillement en décembre en général, je fais ça au mois de décembre tranquillement en fin d'année, mais ça marche aussi de de le, tu peux aussi le faire allègrement en janvier, ce n'est absolument pas trop tard. Moi je l'ai déjà fait pour moi et je partagerai avec toi quelques petites choses que j'ai décidé de faire et en fait l'idée de cet exercice, c'est un exercice d'introspection, ça veut dire de réflexion personnelle et de de de temps qu'on passe pour réfléchir et pour essayer de de faire un bilan. Et en fait l'idée tu vas voir ça va être de répondre à des questions qui sont très très simples. Elles paraissent même super évidentes ces questions mais en réalité elles nous poussent à réfléchir profondément vraiment sur nos habitudes donc c'est un peu plus profond que ça en a l'air et ça nous permet de définir ce qu'on veut vraiment changer ou cultiver dans nos vies pour l'année à venir. Donc la première chose, première question que je me pose, c'est parmi tout ce que j'ai fait cette année, qu'est-ce que j'aimerais faire plus Donc quelle activité ou quel comportement est-ce que j'aimerais faire plus Qu'est-ce qui mérite plus d'attention de ma part Et donc l'idée, c'est de se poser et de réfléchir, d'écrire plein de choses.
Qu'est-ce qui mérite plus d'attention Qu'est-ce que je voudrais faire plus Et donc dans le dans le process, moi j'écris, je le fais en plusieurs fois, je le fais en plusieurs séances, donc je vais prendre mon journal, je vais écrire tout ce qui me passe par la tête, je vais laisser un peu quelques jours après je vais y revenir, et caetera. Je le fais en deux, trois, quatre séances et à la fin j'en sélectionne deux, d'accord Pour chacune des des questions, pour chacune des questions, j'écris plein de choses et à la fin, j'en sélectionne deux. Donc pour moi, pour l'année deux-mille-vingt-cinq, qu'est-ce que j'aimerais faire plus bien la première chose et je te je partagerai avec toi d'autres d'autres astuces utiliser cet exercice au mieux. La première chose c'est d'apprendre des citations et de les enseigner à ma famille. En fait je lis beaucoup et j'ai tendance donc à beaucoup lire, réfléchir, écrire dans mon journal et très souvent en fait dans mon journal, je note des citations que je vais apprendre, d'accord Donc je me mets dans mon journal des petites, des petits marques pages qui me permettent de revenir facilement à ce que je souhaite garder en tête et tous les jours ou tous les deux jours ça va dépendre je je je revois ces différentes citations donc il y en a plein et je les apprends et j'ai remarqué que quand je les apprenais et que derrière je les enseignais, je les expliquais à mes enfants à table, bien ça me permettait moi de mieux les ancrer et ça nous permettait, eux ça les aide évidemment et ça nous permet d'échanger.
Et bien souvent mes mes enfants me posent des questions et pourquoi, qu'est-ce que ça veut dire exactement et pourquoi ça ne veut pas dire ça, et caetera et ça permet et bien de d'avoir de belles discussions et d'ancrer ces sujets. Donc ça, c'est une chose que j'aimerais faire plus. Je le fais, mais j'aimerais le faire beaucoup plus et la deuxième chose, c'est jouer plus de guitare. Voilà, j'aimerais jouer plus de guitare et ça, c'est une demande de Céline, ma femme parce que quand je joue de la guitare, on est tous en famille, Raphaël aime bien, il danse à côté, Tom aime ça aussi donc c'est c'est un moment toujours sympa et privilégié. Donc première question à te poser, quelles activités ou attentions méritent plus pardon activités ou comportements méritent plus d'attention.
Deuxième question, qu'est-ce que tu aimerais faire moins Dans quelles actions ou habitudes nuisent à ton bien-être ou te détourne de tes objectifs Donc là encore une fois pareil, tu écris plein de choses et puis tu reviens quelques jours après, et caetera et tu en sélectionnes deux. Alors ça peut être trois, ce n'est pas, ce n'est pas grave, mais l'idée c'est de ne pas en mettre trop parce que si on en met trop, on n'arrive pas à se focaliser. Et moi les deux que j'ai choisis, c'est premièrement regarder les nouvelles, j'avais tendance, alors ça c'est un combat que j'ai depuis longtemps, parce que je m'intéresse un peu à à la politique, au fonctionnement des sociétés et donc j'ai j'ai eu tendance à un moment à regarder un peu trop les nouvelles sur mon smartphone et autant c'est ok de s'informer de connaître ce qui se passe dans les grandes lignes, mais ça sert à rien d'aller voir toutes les heures dès que j'allais aux toilettes, je prenais le téléphone pour pour regarder les nouvelles, dès que j'avais un moment de libre je regardais les nouvelles et en fait c'est c'est contre-productif ça n'apporte rien du tout donc j'aimerais le faire beaucoup moins regarder juste une fois ou deux par jour en fait et la deuxième chose c'est planifier le futur Alors j'ai toujours été quelqu'un qui essayait de d'avoir une vision de mettre en place des choses mais quand on essaie de trop planifier le futur et de tout planifier bon déjà c'est impossible parce que la vie revient et les imprévus font partie de la vie intégralement et ça peut être stressant et anxiogène.
Si on vit dans le futur, on ne vit pas dans le présent. Donc l'idée c'est vraiment de moins planifier le futur. Voilà, mais les deux choses que j'aimerais limiter au maximum. Une fois que tu t'es posé ces deux questions-là, tu vas t'en poser deux autres. La première chose, qu'est-ce que tu aimerais commencer Quel nouveau comportement ou quel nouveau projet aimerais-tu intégrer à ta vie Ça c'est super intéressant aussi de se poser cette cette question.
Une chose que tu ne fais pas encore, on n'est pas dans une chose que tu aimerais faire plus, on est dans une chose que tu ne fais pas. Et donc moi, ce serait premièrement passer du temps seul avec chaque enfant parce que je m'aperçois qu'il y a des, ce sont des moments différents en fait, on passe beaucoup de temps en famille à cinq avec Céline et les trois enfants, Céline les trois enfants et moi et je m'aperçois quand je suis seul avec l'un des enfants ou avec Céline on a déjà notre notre petite rencontre mensuelle Céline et moi où on sort sans les enfants le midi en général puisqu'on travaille ensemble. Donc on est déjà beaucoup ensemble, mais on essaie une fois par mois de sortir et d'être dans un cadre un peu plus un peu plus détendu, voilà. Et en fait le le le fait d'être seul avec une personne, bien c'est complètement différent que d'être évidemment tous ensemble. Donc j'aimerais intensifier ça et essayer de passer plus de temps seul avec chaque enfant et j'aimerais deuxième chose que j'aimerais démarrer que j'aimerais commencer à faire et bien c'est d'aller visiter une église.
J'allais à une époque dans mon village quand j'habitais en France, dans le village de l'église du village où on allait, mais depuis que j'ai déménagé, je ne vais plus à l'église et j'aimerais redémarrer ça et donc c'est une chose que j'aimerais faire puisque je ne le fais plus depuis longtemps. Donc j'aimerais commencer ce comportement que je n'ai plus du tout fait depuis trois ans. Ensuite dernière question que tu vas te poser, quelle chose aimerais-tu arrêter complètement Quelles habitudes aimerais-tu abandonner vraiment une fois pour toutes Et ça c'est toujours le plus complexe puisque ce sont des choses qu'on qu'on n'aime pas faire, mais on les fait quand même, donc si on les fait quand même c'est qu'il y a émotionnellement quelque chose d'assez d'assez puissance, donc l'idée c'est vraiment d'arrêter ces choses-là. Et moi les deux choses que j'ai choisies, même si ce ne sont pas des choses que je fais souvent, mais j'aimerais les faire compas, les éradiquer, ça veut dire les supprimer totalement de ma vie. La première, c'est de me plaindre, je ne veux plus me plaindre du tout, j'ai trop de chance d'avoir la vie que j'ai, j'ai trop de chance d'avoir la liberté que j'ai, la famille que j'ai, le travail que j'ai, les membres de l'académie qui me soutiennent et qui sont formidables, l'équipe que j'ai, donc j'ai une chance formidable et je n'ai absolument pas le droit de me plaindre, donc j'aimerais arrêter.
Je suis humain, donc de temps en temps, il m'arrive de me plaindre pour une chose ou pour une autre et j'aimerais stopper complètement ça et la deuxième chose c'est que j'aimerais arrêter de critiquer complètement là encore c'est une chose que je fais très très peu mais il m'arrive parfois voilà de telle personne a fait ça, ça m'agace ou tu as vu telle personne, tu as vu son comportement, tu as vu cette chose et en fait critiquer n'est jamais bon, c'est quelque chose de négatif qui apporte des émotions négatives et j'aimerais stopper complètement donc voilà un peu je t'ai donné les quatre questions donc qu'est-ce que tu aimerais faire plus qu'est-ce que tu aimerais faire moins Qu'est-ce que tu aimerais commencer Et qu'est-ce que tu aimerais arrêter Et donc en termes de bonnes pratiques, ce que je t'invite à faire, la première chose, je te l'ai déjà dit, c'est de le faire en plusieurs sessions. Tu te fais un petit, plusieurs séances comme ça de réflexion sur le sujet où tu notes tout ce qui te passe par la tête et parfois voilà avec le temps avec le la réflexion, tu vas en supprimer, tu vas en ajouter.
Donc tu fais une liste et tu en sélectionnes deux à trois grand maximum. Ensuite, deuxième conseil demande à tes proches. Moi j'ai fait cet exercice avec mes proches. Bon j'étais assez content qu'il n'y ait pas trop de choses négatives qui ressortent, ça veut dire que j'ai un comportement dans l'ensemble qui est correct, mais mais voilà. Par exemple la guitare, c'est Céline qui m'a dit, il serait bien que tu rejoues plus de guitare parce que c'est toujours des bons moments.
Donc tu vois parfois, tu n'as pas la meilleure vision de toi-même et ceux avec lesquels tu passes beaucoup de temps pourront te dire essaie de faire plus ça ou moins ça. Donc ça, c'est important parce qu'on n'est pas toujours les meilleurs juges de de nous-mêmes et de nos comportements. Ensuite, reste flexible, la vie change, donc ce n'est pas un contrat que tu fais d'engagement. S'il y a une chose que tu avais décidé de commencer et que tu t'aperçois que ce n'est pas bon, tu arrêtes, ce n'est pas grave. Ce n'est pas, on n'est pas là pour se mettre des contraintes qui vont nous pousser à nous forcer, donc ça n'apportera rien.
Reste flexible et surtout ne cherche pas à être exhaustif, c'est-à-dire ne cherche pas à être parfait, à lister plein plein de choses, à suivre énormément de de voies différentes, reste simple, calme parce que c'est le long terme qui compte. Et si tu démarres deux choses par an qui te rendent plus efficace, plus heureux, imagine dans dix ans ce que ça va faire. Donc l'idée, c'est d'être là comme d'habitude sur le long terme avec l'esprit Kaizen donc on cherche à s'améliorer un tout petit peu au fur et à mesure et pas à faire des des plein de choses en peu de temps. Donc ne cherche pas à aller trop vite, ne cherche pas à être parfait, cherche juste à t'améliorer petit à petit. Voilà ce que je voulais te dire aujourd'hui, j'espère que cet épisode t'a plu, n'oublie vraiment pas on va te mettre le lien dans la description d'aller jeter un oeil à la page de présentation de l'académie puisque les inscriptions sont ouvertes encore pour quelques jours, elles ferment mercredi donc ce serait dommage de rater cette opportunité.
J'ai hâte d'y faire ta connaissance en personne, je te dis à très bientôt pour un nouvel épisode de marché avec Yohann salut.
Merci de m'avoir accompagné pour cette marche. Pour plus de contenu en français authentique, télécharge mon application mobile gratuite pour IOS et Android. Visite tout simplement www.francaisauthentique.comam, comme application mobile. Si tu pouvais noter l'application sur iTunes ou sur le Google Play Store, je serais super content. Merci.
Salut très chers amis et bienvenue dans ce nouvel épisode de marcher avec Johan. C'est un très grand plaisir de te retrouver et de t'avoir à côté de moi pour cette petite promenade, cette petite balade, cette petite marche et j'aimerais aujourd'hui te parler d'un exercice ou te présenter un exercice que j'aime exécuter chaque année plus en fin en fin d'une année ou en début d'année tu vas comprendre C'est un exercice très très simple, très facile à faire et très plaisant à mon sens et bien sûr très utile pour définir des objectifs d'une manière simple et et plaisante tout simplement. Avant ça, je te rappelle que les inscriptions à l'académie Français Authentique sont ouvertes pour quelques jours, elles fermeront vendredi dix-sept. Donc c'est vraiment le moment de nous rejoindre puisque après par définition les portes seront fermées et donc tu ne pourras plus devenir membre. Alors l'exercice dont je voulais te parler, c'est un exercice que j'essaie de réaliser tous les ans et ça aide en fait à développer nos priorités pour l'année à venir.
Donc moi je l'exécute tranquillement en décembre en général, je fais ça au mois de décembre tranquillement en fin d'année, mais ça marche aussi de de le, tu peux aussi le faire allègrement en janvier, ce n'est absolument pas trop tard. Moi je l'ai déjà fait pour moi et je partagerai avec toi quelques petites choses que j'ai décidé de faire et en fait l'idée de cet exercice, c'est un exercice d'introspection, ça veut dire de réflexion personnelle et de de de temps qu'on passe pour réfléchir et pour essayer de de faire un bilan. Et en fait l'idée tu vas voir ça va être de répondre à des questions qui sont très très simples. Elles paraissent même super évidentes ces questions mais en réalité elles nous poussent à réfléchir profondément vraiment sur nos habitudes donc c'est un peu plus profond que ça en a l'air et ça nous permet de définir ce qu'on veut vraiment changer ou cultiver dans nos vies pour l'année à venir. Donc la première chose, première question que je me pose, c'est parmi tout ce que j'ai fait cette année, qu'est-ce que j'aimerais faire plus Donc quelle activité ou quel comportement est-ce que j'aimerais faire plus Qu'est-ce qui mérite plus d'attention de ma part Et donc l'idée, c'est de se poser et de réfléchir, d'écrire plein de choses.
Qu'est-ce qui mérite plus d'attention Qu'est-ce que je voudrais faire plus Et donc dans le dans le process, moi j'écris, je le fais en plusieurs fois, je le fais en plusieurs séances, donc je vais prendre mon journal, je vais écrire tout ce qui me passe par la tête, je vais laisser un peu quelques jours après je vais y revenir, et caetera. Je le fais en deux, trois, quatre séances et à la fin j'en sélectionne deux, d'accord Pour chacune des des questions, pour chacune des questions, j'écris plein de choses et à la fin, j'en sélectionne deux. Donc pour moi, pour l'année deux-mille-vingt-cinq, qu'est-ce que j'aimerais faire plus bien la première chose et je te je partagerai avec toi d'autres d'autres astuces utiliser cet exercice au mieux. La première chose c'est d'apprendre des citations et de les enseigner à ma famille. En fait je lis beaucoup et j'ai tendance donc à beaucoup lire, réfléchir, écrire dans mon journal et très souvent en fait dans mon journal, je note des citations que je vais apprendre, d'accord Donc je me mets dans mon journal des petites, des petits marques pages qui me permettent de revenir facilement à ce que je souhaite garder en tête et tous les jours ou tous les deux jours ça va dépendre je je je revois ces différentes citations donc il y en a plein et je les apprends et j'ai remarqué que quand je les apprenais et que derrière je les enseignais, je les expliquais à mes enfants à table, bien ça me permettait moi de mieux les ancrer et ça nous permettait, eux ça les aide évidemment et ça nous permet d'échanger.
Et bien souvent mes mes enfants me posent des questions et pourquoi, qu'est-ce que ça veut dire exactement et pourquoi ça ne veut pas dire ça, et caetera et ça permet et bien de d'avoir de belles discussions et d'ancrer ces sujets. Donc ça, c'est une chose que j'aimerais faire plus. Je le fais, mais j'aimerais le faire beaucoup plus et la deuxième chose, c'est jouer plus de guitare. Voilà, j'aimerais jouer plus de guitare et ça, c'est une demande de Céline, ma femme parce que quand je joue de la guitare, on est tous en famille, Raphaël aime bien, il danse à côté, Tom aime ça aussi donc c'est c'est un moment toujours sympa et privilégié. Donc première question à te poser, quelles activités ou attentions méritent plus pardon activités ou comportements méritent plus d'attention.
Deuxième question, qu'est-ce que tu aimerais faire moins Dans quelles actions ou habitudes nuisent à ton bien-être ou te détourne de tes objectifs Donc là encore une fois pareil, tu écris plein de choses et puis tu reviens quelques jours après, et caetera et tu en sélectionnes deux. Alors ça peut être trois, ce n'est pas, ce n'est pas grave, mais l'idée c'est de ne pas en mettre trop parce que si on en met trop, on n'arrive pas à se focaliser. Et moi les deux que j'ai choisis, c'est premièrement regarder les nouvelles, j'avais tendance, alors ça c'est un combat que j'ai depuis longtemps, parce que je m'intéresse un peu à à la politique, au fonctionnement des sociétés et donc j'ai j'ai eu tendance à un moment à regarder un peu trop les nouvelles sur mon smartphone et autant c'est ok de s'informer de connaître ce qui se passe dans les grandes lignes, mais ça sert à rien d'aller voir toutes les heures dès que j'allais aux toilettes, je prenais le téléphone pour pour regarder les nouvelles, dès que j'avais un moment de libre je regardais les nouvelles et en fait c'est c'est contre-productif ça n'apporte rien du tout donc j'aimerais le faire beaucoup moins regarder juste une fois ou deux par jour en fait et la deuxième chose c'est planifier le futur Alors j'ai toujours été quelqu'un qui essayait de d'avoir une vision de mettre en place des choses mais quand on essaie de trop planifier le futur et de tout planifier bon déjà c'est impossible parce que la vie revient et les imprévus font partie de la vie intégralement et ça peut être stressant et anxiogène.
Si on vit dans le futur, on ne vit pas dans le présent. Donc l'idée c'est vraiment de moins planifier le futur. Voilà, mais les deux choses que j'aimerais limiter au maximum. Une fois que tu t'es posé ces deux questions-là, tu vas t'en poser deux autres. La première chose, qu'est-ce que tu aimerais commencer Quel nouveau comportement ou quel nouveau projet aimerais-tu intégrer à ta vie Ça c'est super intéressant aussi de se poser cette cette question.
Une chose que tu ne fais pas encore, on n'est pas dans une chose que tu aimerais faire plus, on est dans une chose que tu ne fais pas. Et donc moi, ce serait premièrement passer du temps seul avec chaque enfant parce que je m'aperçois qu'il y a des, ce sont des moments différents en fait, on passe beaucoup de temps en famille à cinq avec Céline et les trois enfants, Céline les trois enfants et moi et je m'aperçois quand je suis seul avec l'un des enfants ou avec Céline on a déjà notre notre petite rencontre mensuelle Céline et moi où on sort sans les enfants le midi en général puisqu'on travaille ensemble. Donc on est déjà beaucoup ensemble, mais on essaie une fois par mois de sortir et d'être dans un cadre un peu plus un peu plus détendu, voilà. Et en fait le le le fait d'être seul avec une personne, bien c'est complètement différent que d'être évidemment tous ensemble. Donc j'aimerais intensifier ça et essayer de passer plus de temps seul avec chaque enfant et j'aimerais deuxième chose que j'aimerais démarrer que j'aimerais commencer à faire et bien c'est d'aller visiter une église.
J'allais à une époque dans mon village quand j'habitais en France, dans le village de l'église du village où on allait, mais depuis que j'ai déménagé, je ne vais plus à l'église et j'aimerais redémarrer ça et donc c'est une chose que j'aimerais faire puisque je ne le fais plus depuis longtemps. Donc j'aimerais commencer ce comportement que je n'ai plus du tout fait depuis trois ans. Ensuite dernière question que tu vas te poser, quelle chose aimerais-tu arrêter complètement Quelles habitudes aimerais-tu abandonner vraiment une fois pour toutes Et ça c'est toujours le plus complexe puisque ce sont des choses qu'on qu'on n'aime pas faire, mais on les fait quand même, donc si on les fait quand même c'est qu'il y a émotionnellement quelque chose d'assez d'assez puissance, donc l'idée c'est vraiment d'arrêter ces choses-là. Et moi les deux choses que j'ai choisies, même si ce ne sont pas des choses que je fais souvent, mais j'aimerais les faire compas, les éradiquer, ça veut dire les supprimer totalement de ma vie. La première, c'est de me plaindre, je ne veux plus me plaindre du tout, j'ai trop de chance d'avoir la vie que j'ai, j'ai trop de chance d'avoir la liberté que j'ai, la famille que j'ai, le travail que j'ai, les membres de l'académie qui me soutiennent et qui sont formidables, l'équipe que j'ai, donc j'ai une chance formidable et je n'ai absolument pas le droit de me plaindre, donc j'aimerais arrêter.
Je suis humain, donc de temps en temps, il m'arrive de me plaindre pour une chose ou pour une autre et j'aimerais stopper complètement ça et la deuxième chose c'est que j'aimerais arrêter de critiquer complètement là encore c'est une chose que je fais très très peu mais il m'arrive parfois voilà de telle personne a fait ça, ça m'agace ou tu as vu telle personne, tu as vu son comportement, tu as vu cette chose et en fait critiquer n'est jamais bon, c'est quelque chose de négatif qui apporte des émotions négatives et j'aimerais stopper complètement donc voilà un peu je t'ai donné les quatre questions donc qu'est-ce que tu aimerais faire plus qu'est-ce que tu aimerais faire moins Qu'est-ce que tu aimerais commencer Et qu'est-ce que tu aimerais arrêter Et donc en termes de bonnes pratiques, ce que je t'invite à faire, la première chose, je te l'ai déjà dit, c'est de le faire en plusieurs sessions. Tu te fais un petit, plusieurs séances comme ça de réflexion sur le sujet où tu notes tout ce qui te passe par la tête et parfois voilà avec le temps avec le la réflexion, tu vas en supprimer, tu vas en ajouter.
Donc tu fais une liste et tu en sélectionnes deux à trois grand maximum. Ensuite, deuxième conseil demande à tes proches. Moi j'ai fait cet exercice avec mes proches. Bon j'étais assez content qu'il n'y ait pas trop de choses négatives qui ressortent, ça veut dire que j'ai un comportement dans l'ensemble qui est correct, mais mais voilà. Par exemple la guitare, c'est Céline qui m'a dit, il serait bien que tu rejoues plus de guitare parce que c'est toujours des bons moments.
Donc tu vois parfois, tu n'as pas la meilleure vision de toi-même et ceux avec lesquels tu passes beaucoup de temps pourront te dire essaie de faire plus ça ou moins ça. Donc ça, c'est important parce qu'on n'est pas toujours les meilleurs juges de de nous-mêmes et de nos comportements. Ensuite, reste flexible, la vie change, donc ce n'est pas un contrat que tu fais d'engagement. S'il y a une chose que tu avais décidé de commencer et que tu t'aperçois que ce n'est pas bon, tu arrêtes, ce n'est pas grave. Ce n'est pas, on n'est pas là pour se mettre des contraintes qui vont nous pousser à nous forcer, donc ça n'apportera rien.
Reste flexible et surtout ne cherche pas à être exhaustif, c'est-à-dire ne cherche pas à être parfait, à lister plein plein de choses, à suivre énormément de de voies différentes, reste simple, calme parce que c'est le long terme qui compte. Et si tu démarres deux choses par an qui te rendent plus efficace, plus heureux, imagine dans dix ans ce que ça va faire. Donc l'idée, c'est d'être là comme d'habitude sur le long terme avec l'esprit Kaizen donc on cherche à s'améliorer un tout petit peu au fur et à mesure et pas à faire des des plein de choses en peu de temps. Donc ne cherche pas à aller trop vite, ne cherche pas à être parfait, cherche juste à t'améliorer petit à petit. Voilà ce que je voulais te dire aujourd'hui, j'espère que cet épisode t'a plu, n'oublie vraiment pas on va te mettre le lien dans la description d'aller jeter un oeil à la page de présentation de l'académie puisque les inscriptions sont ouvertes encore pour quelques jours, elles ferment mercredi donc ce serait dommage de rater cette opportunité.
J'ai hâte d'y faire ta connaissance en personne, je te dis à très bientôt pour un nouvel épisode de marché avec Yohann salut.
Merci de m'avoir accompagné pour cette marche. Pour plus de contenu en français authentique, télécharge mon application mobile gratuite pour IOS et Android. Visite tout simplement www.francaisauthentique.comam, comme application mobile. Si tu pouvais noter l'application sur iTunes ou sur le Google Play Store, je serais super content. Merci.
Podcast: Podcast Francais Authentique
Episode: Un exercice que j’aime faire en début d’année