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Podcast: "Escucha, Aprende, InspÃrate"
Episode: "El Zen de la Terapia" de Mark Epstein
Description: En este episodio de OwlCast, exploramos "El Zen de la Terapia" de Mark Epstein, una obra fascinante que une la antigua sabidurÃa del budismo zen con la psicoterapia moderna. A través de historias cautivadoras y ejemplos prácticos, descubrimos cómo la integración de la atención plena puede transformar nuestra vida cotidiana y nuestro bienestar emocional. Desde el poder del espacio vacÃo hasta la comprensión de la sanación como un proceso continuo, Epstein, reconocido psiquiatra y practicante budista, nos guÃa en un viaje transformador que revela cómo la sabidurÃa oriental pue...