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Podcast: Stronger Than You by Olaf Mann
Episode: STY – Ep. 340 – Danny Künstler: Stress bewältigen – Wie wir im Alltag die Ruhe bewahren können
Description: Stronger Than You by Olaf Mann
In der heutigen Episode spricht Olaf mit Danny über ein Thema, das uns alle betrifft: Stress.
Gemeinsam tauchen sie tief in die verschiedenen Facetten von Stress ein – von positivem und negativem Stress bis hin zu den körperlichen Auswirkungen, die er mit sich bringt.
Danny teilt seine persönlichen Strategien, um einen klaren Kopf zu bewahren, selbst wenn die Gefühle hochkochen. Dabei spielt auch Zucker eine überraschende Rolle. Wie können wir im Alltag mit Stress umgehen, den wir ohnehin nicht komplett vermeiden können?
Außerdem diskutieren Olaf und Danny, wie fehlende Kommunikat...