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Podcast: Joiii by Johanniii
Episode: Folge 40 Lukas wird rund, ich werde skinny - Offseason Update und Peakweek-Vollzeit-Arbeits-Special
Description: Herzlich willkommen zur 40. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr.
In dieser Folge berichtet der liebe Lukas erstmals aus seinen vergangenen 2 Wochen Offseason. Ihr erfahrt, was es mit der "80/20-Diät" genau auf sich hat und wieso sich Lukas tatsächlich jeden Tag eine Pizza oder ein Eis gönnt...
Außerdem berichte ich von meiner jetzt anstehenden 2. Peak-Week. Ihr erfahrt, wie es ist, neben dem Bikini-Profi-Leben auch noch einen Vollzeitjob zu haben und welche Vor- und Nachteile dieses Leben mit sich bringt. Die Vorfreude steigt und schon bald geht es ab...