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Podcast: Rede Geek Podcasts
Episode: Respiração
Description: Eu não acredito que um ser humano pode ficar quase meia hora sem respirar. Pode sim. 24 minutos e 37 segundos foi o recorde de tempo de uma pessoa em mergulho livre. Mas é claro que para ficar muito tempo sem respirar é preciso muito treino. E, mesmo que você não queira ser um profissional de mergulho, a ciência está provando que treinar a respiração pra ganhar ritmo e cadência pode ser revolucionário para o seu corpo e para sua mente. Conversamos com quem entende do assunto e descobrimos como respirar pode mudar...