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Podcast: Run LAB ワラーチとマフェトンと
Episode: Run Lab Daily ストローラン始めました！＆今さらやけど１月振り返り
Description: みんな走ってる？
Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさんのランニングブログです。
その日にあったことや、やったトレーニングなんかをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。
毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。
走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。
ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。
forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7
Xでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！
#runlabkentaro を付けてツイートしてください。
リスナー同士がゆる〜くつながれるコミュニティを作りました。よかったらご参加ください！
https://www.strava.com/clubs/runlab
【Notes】
矢田接骨院
Strava Run LABコミュニティ
The Personal Best Running Program
【10分間】8種目の体脂肪燃焼HIITトレーニング！
180 BPM Running
UESCA Ultrarunning Coach Certification 現在勉強中！
【今年のメインクエスト】
比叡山 International Trail Run 2025
BIWAKO 24
水都大阪100kmウルトラマラニック
天ヶ瀬100
LAKE BIWA 100 （未定）