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Podcast: Run LAB ワラーチとマフェトンと
Episode: Run Lab Daily 氷瀑！！
Description: みんな走ってる？Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさんのランニングブログです。その日にあったことや、やったトレーニングなんかをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7Xでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！#runlabkentaro を付けてツイートしてください。リスナー同士がゆる〜くつながれるコミュニティを作りました。よかったらご参加ください！https://www.strava.com/clubs/runlab【Notes】Strava Run LABコミュニティThe Personal Best Running Program【10分間】8種目の体脂肪燃焼HIITトレーニング！180 BPM RunningUESCA Ultrarunning Coach Certification 現在勉強中！【今年のメインクエスト】比叡山 International Trail Run 2025BIWAKO 24水都大阪100kmウルトラマラニック天ヶ瀬100LAKE BIWA 100 （未定）