Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: なずなの解きほぐそうラジオ
Episode: 【寒波の対策】温暖と寒さの2月・3月に気を付けていること #312
Description: ------
この番組は、
解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが
暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。
水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！
--------
【朗読引用させてもらった書籍】
覚悟の磨き方 超訳 吉田松陰 (Sanctuary books) (サンクチュアリ出版)
https://amzn.asia/d/1WOIo8p
◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」
【作業用ラジオ】三寒四温で揺れ動く2月3月【雨水（うすい）】にちょうどいいこと4選。暖かさと寒さで体調を崩しそう…心身を整えるには？？二十四節気の雨水におススメのこと。
https://youtu.be/gRmgt3-GnXA?si=b-nTSuQlmRxbp9Sz
【そもそも解説＆私の体験談】疲れって、何なの？どうして疲労を感じるの？疲れやすさに、どうやって対処していけばいいの？私の病気の体験談をまじえて、ヒントをお話しします！
https://youtu.be/L3Fj2ILRnxw
◆目標14日間達成の応援サポートサービス
【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】
（「ココナラ」から申し込めます）
https://coconala.com/services/2800710
◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7
#片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康
#収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック
#モチベーション #継続 #続ける #習慣化 #朗読
#三寒四温 #寒波 #風邪 #花粉症 #寒い
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6