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Podcast: Podcast AKANE LIFE
Episode: 継続する上で大切なマインドセットとセルフラブ
Description: 【🔥Podcast AKANE LIFE 🔥】
今回のエピソードでは
継続する上で大切なマインドセットとセルフラブについてお伝えしています。
〇〇やらないと！という感情と、〇〇やりたい！っていう
２つの感情の違いって何かわかりますか？
これね〜、わかっているようでわからないことだったりします。
本当はこれ、ものすっごく大事なんですよね。
そして、一番この事を私たちは見過ごしているようにも思います。
なぜなら、私たちの毎日の生活はすごく忙しく、
doing doingばかりで、「あ、もう無理！しんどい！」っていう感情や思考までも
無視してしまえるほど忙しい。
感情や思考は、本当は出てきているんです。
ここに、まず気づいてほしいです☺️
〇〇やらないと！ってなるのは、なぜでしょう？
そして本当は、みなさん一旦手を止めて身体を休めていいはずです。
今回はセルフラブに関連させて
継続する上で大切なマインドセットとセルフラブ、を私なりにお話ししてみました。
ぜひ聴いてください＾＾
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8月はセルフラブ月間と設定し、Podcastもセルフラブに関して配信しています。
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コミュニティ内での8月20日のゲストは美代子さんです！
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