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Podcast: Echt feinfühlig | Nervensystemkompetenz
Episode: Ruhe Und Entspannung Als Kraftquellen (mit Eva Maria Alba Santiago)
Description: Wie wichtig Ruhe und Entspannung für uns sind, bemerken wir leider oft erst, wenn es fast zu spät ist. Deswegen ist es umso wichtiger, dass wir uns kleine Auszeiten im Alltag nehmen. Wie man das in die Praxis umsetzen kann, erklärt und Entspannungsexpertin Eva Maria Alba Santiago in diesem Podcastinterview.
Wie findest du am schnellsten zur Ruhe? Hinterlass uns gerne einen Kommentar!
Shine on,
deine Sonja
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Website: www.FokusImHerzen.com
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