Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Hôm nay tôi tập đọc
Episode: Hôm nay tôi đọc: [Chương 5.2] _ Giá có thể nghĩ khác đi, tôi đã sống cuộc đời tươi đẹp hơn thế.
Description: GIÁ CÓ THỂ NGHĨ KHÁC ĐI, TÔI ĐÃ SỐNG CUỘC ĐỜI TƯƠI ĐẸP HƠN THẾ!
Bí kíp nhổ tận gốc thói quen ăn sâu bắt rễ.
Tác giả: Thầy Duy Ni (Hồ Xuân Quang)
Dịch: Hoàng Diệp Hằng.
Chương 5: Bí ẩn của cảm xúc.
3. Giải tỏa cảm xúc tiêu cực để cân bằng tâm lý.
4. Thay đổi tư duy để giải quyết cơn buồn bã và căng thẳng.
5. Cần áp dụng đa dạng phương pháp để ổn định cảm xúc.