Want to create an interactive transcript for this episode?
Podcast: Hôm nay tôi tập đọc
Episode: Hôm nay tôi đọc: [Chương 2.1] _ Giá có thể nghĩ khác đi, tôi đã sống cuộc đời tươi đẹp hơn thế.
Description: GIÁ CÓ THỂ NGHĨ KHÁC ĐI, TÔI ĐÃ SỐNG CUỘC ĐỜI TƯƠI ĐẸP HƠN THẾ!
Bí kíp nhổ tận gốc thói quen ăn sâu bắt rễ.
Tác giả: Thầy Duy Ni (Hồ Xuân Quang)
Dịch: Hoàng Diệp Hằng.
Chương 2: Chìa khóa trưởng thành tâm lý: trị liệu nhận thức.
1. Chị liệu nhận thức là phương pháp rất đơn giản
2. Cần chú ý đến tư duy tự động.