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Podcast: Run LAB ワラーチとマフェトンと
Episode: #80 BIWAKO24 5位やったけど200km超えならず…大反省会
Description: みんな走ってる？Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。第80回のテーマは「BIWAKO24 5位やったけど200km超えならず…大反省会」です。４回目の24時間走、男子総合5位になったものの、目標の200kmには届かず…。大反省会です。みなさんのコメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7X（旧Twitter）でもコメントやご質問をお待ちしてまーす！#runlabkentaro を付けてポストしてください。【今回の内容】1. 家族旅行で四国に行ってきました〜！2. BIWAKO24大反省会 3. 「チカラコトバ」（もっともっとご機嫌で楽しむぞ〜！）ランニング中や通勤・通学中などに聴いてみてください！番組では、同じようにサンダルor裸足ランやマフェトン理論、ファットアダプテーション、ケトタリアンダイエット、BCエクササイズを実践している方や、これからやってみたい方からのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！番組へのご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7リスナー同士がゆる〜くつながれるコミュニティを作りました。よかったらご参加ください！https://www.strava.com/clubs/runlab【Notes】BIWAKO24なかむらうどん『辺境・近境』村上春樹皿鉢料理ダイヤモンドクロス（伊予鉄）ダイヤモンドクロッシング（とさでん）天ヶ瀬100 トレイルランニングレース【けんたろーSNS】けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan 【駒川あづまや】ぼくの親父の経営している大阪の昆布屋（つくだ煮屋）です。2024年もごはんのお供はぜひ駒川あづまやで！http://www.komagawa-azumaya.show-buy.jp/