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Podcast: Run LAB ワラーチとマフェトンと
Episode: #81 ダイトレチャレンジ2025走ってきたで！
Description: みんな走ってる？Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。第81回のテーマは「ダイトレチャレンジ2025走ってきたで！」です。体調はあんまりで、天気も雨でさぶかったけど、初のダイトレチャレンジをたのしんできました〜！みなさんのコメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7X（旧Twitter）でもコメントやご質問をお待ちしてまーす！#runlabkentaro を付けてポストしてください。【今回の内容】1. あったかなってきたんでりんご酢ソーダがおすすめ！2. ダイトレチャレンジ2025走ってきたで！3. 「チカラコトバ」（もっともっとご機嫌で楽しむぞ〜！）ランニング中や通勤・通学中などに聴いてみてください！番組では、同じようにサンダルor裸足ランやマフェトン理論、ファットアダプテーション、ケトタリアンダイエット、BCエクササイズを実践している方や、これからやってみたい方からのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！番組へのご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7リスナー同士がゆる〜くつながれるコミュニティを作りました。よかったらご参加ください！https://www.strava.com/clubs/runlab【Notes】チャレンジダイトレ中華食堂マルイチタイマーが大好き #87BIWAKO24天ヶ瀬100 トレイルランニングレース【けんたろーSNS】けんたろーStrava https://www.strava.com/athletes/71916256 けんたろーInstagram https://www.instagram.com/kentarojapan218/けんたろーTwitter https://twitter.com/kentarojapan