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Podcast: 琉璃心The Mindful Heart /Mindfulness Meditation
Episode: 楞嚴經與正念減壓-味覺：淡味之中，仍有甘露
Description: 琉璃心 S3EP113 正念味覺：淡味之中，仍有甘露 我們常說，人生五味雜陳。但你是否曾用心去嚐一口「淡」？有些甘露，藏在最不起眼的淡味裡。我們一覺察，就再也不一樣。 本集 #琉璃心113，我們靜靜坐下，放下一切判斷，只為覺察那一口白飯的溫度，那一杯清茶回甘的細緻。 正如楞嚴經所說：「不動之時，淡性常在。」 那些沒有濃烈味道的時刻，或許才最貼近生命的本質：平靜、不奪目，卻深遠。 在一切如來心祕密全身舍利寶篋印陀羅尼經中， 就連蚊虻野干、鵂鶹狗狼，只因踏入佛塔之影，也得轉化覺醒。 那麼我們的一口覺知，是否也能成為自己心中佛塔的光？ 我們與惡的距離2 6/7開始熱播。 那些未竟的悲傷與無解的關係， 許茹芸的廢墟之燼唱出： 「塌陷的心底，種下一點火光。」 「我等你走進光裡，哪怕燼如灰。」 正念的火光，往往也就從這樣微小的一口、一念、一句話開始。 今日練習： 吃飯前，閉上眼，用30秒與食物相遇 第一口不說話，只感受味道轉化 放下「好吃」或「難吃」的念頭， 只說：我覺得這是一種存在。 支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckqwnj6abmfqu0976slcngntc 留言想法： https://open.firstory.me/user/ckqwnj6abmfqu0976slcngntc/comments Powered by Firstory Hosting