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Podcast: Penguin Audio
Episode: Audiolibro: Depresión. La noche más oscura - Jesús RamÃrez-Bermúdez
Description: ¿Quieres escuchar el audiolibro completo? Visita www.penguinaudio.comLa ciencia conoce muchÃsimo sobre la depresión. Sabe, por ejemplo, que la genética y las enfermedades pueden desencadenarla, pero también la violencia y la desprotección social. El estrés, las pérdidas, las separaciones familiares, la pobreza, el abuso sexual y el maltrato infantil pueden afectar la salud mental y la armonÃa de nuestro cuerpo. Pero la ciencia sabe también que hay vÃas para salir adelante.Desde la psicoterapia y el deporte hasta los medicamentos, hay opciones cuya efectivid...